企划三部曾是高发电子公司内部最神秘和风光的部门，但近三年却因屡次提出不靠谱的企划而导致地位一落千丈
但是企划三部的众人却以各自的方式，演绎着“平凡奋斗者”的生活
无论是职场“黑洞”李天然（郑凯 饰），还是追求内心平和淡然的女孩范思思（陈钰琪 饰），抑或摆冷面热心肠的吴意美（程梓 饰）、选择奋斗不做纨绔子弟的白马帅白马帅（王鹤棣 饰），他们有自己的梦想、有自己的执着，也有对企划三部的深厚感情
他们和同事一起进步，陪公司一同成长
虽然面临着郑副董（袁文康 饰）的故意挑刺、企划一部的竞争，但他们用努力一次次成功化解了危机，使企划三部重回巅峰，也让自己在笑中带泪的职场生活中成长，收获了珍贵的爱情与友情 
电脑桌面海报电脑桌面海报第1集第1集高发集团企划三部是集团的眼中钉，在鱼部长的带领下，这里汇集着甩锅侠、整容怪、摸鱼仔等一群“奇葩”，之所以苟延残喘至今似乎只是凭着一丁点歪打正着的运气
生物链底层的李天然迎来了职业生涯最重要的一天，部门空缺已久的组长之职将今天被他收入囊中
李天然意气风发，斗志满满之际却迎来当头一棒，他在公司大门口差点撞倒的一个叫白马帅的年轻人竟然是董事长的侄子，到企划三部积攒基层工作经验来了
鱼部长在他面前毕恭毕敬，副总监跟他称兄道弟，就连董事长都乐呵呵跟他自拍
关键他还很记仇，李天然心惊胆战地试图套近乎却一次次被无情伤害
眼看着到手的组长要飞了，甚至都可能变成悲惨的青年失业人士，李天然鼓起勇气主动出击——滑跪道歉求和，白马帅却一脸喜悦地说自己上班第一天就完成了领导布置的任务
原来白马帅做的一系列看似“报仇”的举动只是在测试新手机前置摄像头的性能而已，他的身份也真的只是个平平无奇的实习生
今日果然好运降临，鱼部长升了李天然的职——副组长，同时把空降的新组长范思思介绍给大家
第2集第2集李天然现在有了死对头，就是抢了他组长之位的范思思 李天然看不出她有什么过人之处，她不仅当众叫他“小李”羞辱他，而且上班时间聊闲天、点外卖、掐点下班跑的比兔子还快，这样的人竟然压他一头当上了组长 李天然决定逆天改命，用自己过人的聪明才智打动鱼部长，把组长抢回来 功夫不负有心人，他终于做出了一个重要企划——为了打游戏看得更清楚，把手机做成 ipad 大小，为了携带方便，把 ipad 做成手机大小 下一秒，他被鱼部长打出了办公室 灰头土脸的李天然看到了范思思眼中的嘲弄和不屑，他抑郁了 其实范思思根本没空管李天然的小心思，她调来企划三部完是图这里工作轻松从不加班，没想到，上了一周班，七天都聚餐，还都是AA，她从身体到精神到钱包都受到了深深的伤害 范思思决定逆天改命，用自杀式的提案激怒鱼部长，调离企划三部 范思思当着全部同事抛出了致命的企划——为了打游戏看得更清楚，把手机做成 ipad 大小，为了携带方便，把ipad 做成手机大小 第3集第3集范思思是个躲不开的瘟神，出现在李天然目之所及的一切地方 家门口的走廊、电梯里、地铁里、共享单车停放处、办公室 范思思是个笑面虎，笑嘻嘻的跟所有人打成一片 只有实习生白马帅能带给李天然一丝慰藉，李天然暗下决心，要倾囊相授，把白马帅培养成高发新一代杰出人才，既改变这个底层职场打工人的命运，也让范思思瞧瞧自己的能力 白马帅把李天然的教导作为金科玉律，不打折的贯彻 李天然让白马帅刷好感度，给部门同事买奶茶，白马帅一丝不苟，给全集团上下每人买了一杯奶茶 二人陪同鱼部长出差，却没抢到机票，李天然苦苦哀求乘务员之际，白马帅打了个电话，舅舅给他安排了航空公司家属特权，免费升公务舱，坐在了鱼部长身边 入住商务酒店，李天然传授经验——二人开一间房，省下一间房钱二人可以五五分 白马帅带他去旁边舅舅开的六星级酒店免费入住，省下两间房钱，二人五五分 第4集第4集团私下流传着一个职场传说，有一个“升职加薪群”，只要进群就等于摸到了人生巅峰的边边，李天然对这个神秘的群无比向往 周五，职场健身群发出了消息，征集周末马拉松的报名人员，李天然嗤之以鼻，谁要占用周末时间干这种事，然而其他所有人都立马在群里报名，连小腿肌肉拉伤了的吉娃娃都报名了，李天然追问之下吉娃娃才告诉了他此种深意，原来郑副董就是这个职场健身群的隐形群主，主要积极响应他组织的各种运动，就有可能升职加薪 李天然顶替了范思思的名额参加了周末的马拉松，他以为自己已经很努力了，却输在了企划一部高得分痕迹明显的马屁功力之下，没能在郑副董面前一鸣惊人 下个周末，郑副董组建篮球争霸群，李天然竟然也被拉进群，机会来了 李天然苦练球技，同时不忘对着不思进取就知道打游戏的白马帅教导一番 比赛中，李天然拼了老命，左冲右突，最后以一个高难度的盖帽把郑副董掀翻在地，取得胜利 第5集第5集若说企划三部有比鱼部长更拉仇恨的人，那就非姚斯文莫属 他就像隐藏在热带雨林里凶恶的猛兽，总是出其不意的跳出来，把其乐融融摸鱼着的小动物们赶尽杀绝 这天姚斯文又要组织周末的加班培训，还假装民主的要大家投票，只要有一个人不同意就一票否决，可是他目光灼灼的看着每个人，谁敢投反对 眼看周末要泡汤，李天然默默祈祷着，果然，就在姚斯文的眼皮子底下，票箱里出现了一张反对票 李天然兴高采烈地给范思思和白马帅科普，企划三部一直有一个社畜之神，默默保佑着苦哈哈的打工人们 其实，这个受到大家爱戴的“神”只是一直被大家忽略看不到的老员工吴名氏 他游荡在企划三部，知道所有人的秘密，看到所有人的阴暗面，但却不被看到，不被听到 他为企划三部操碎了的心，却与功名荣誉无缘 郑副董要彻底勦灭企划三部的阴谋被吴名氏听到了，他想尽办法警示大家，却是徒劳 无奈之下，吴名氏决心凭一己之力拯救企划三部 他搜集各种情报，偷听了董事长的喜好，没日没夜连续加班一礼拜，终于在最后一秒钟用自己做的完美企划替代掉了原来的企划 参考资料郑恺李天然陈钰琪范思思王鹤棣白马帅张绍刚鱼其渺梁超吉娃娃钟丽丽江美合文俊高德分吴亚衡姚斯文张悦驰吴名氏程梓吴意美袁文康郑正好张榕容王五六施羽董事长赵正阳魏常斌康亢崔花郎吴明晶周虾米樊少皇白兆亿杨超越新吴意美林佑威林总监代乐乐詹妮弗王霏二部秘书范湉湉吉夫人黄志玮娄秀明李飞小唐曹征广告部部长赵子琪鱼夫人彭乙航郑琪怪陈威旭孙总监朱云儿小钱黄鑫老赵赵思消息彤刘诣文南百合吴雅瑶宋小乖常依然直爽胡丹甄幸运姚瑾瑜杜千郭秋成范父郝文婷范母芮伟航小黄徐玉兰吉娃娃母亲乔梓童吉娃娃儿子李祉默熊孩子张庆庆快递员宁小花房东李宏磊医生刘琪小八孙鹏小沙谭琍敏魏总监薇妮鱼女儿党辉刘经理计一彪秃头闫益民张经理杨旭文贾方龚宇、刘小枫杨蓓（总制片人）、冯乐（（总制片人））、于飞（制片人）、何麦（制片人）、赵许蔓（执行制片人）、王道振（执行制片人）、杨育桦（执行制片人）、黄亦冬（执行制片人）王晓晖（总监制）、吉俊洪（总监制）、翟书玮、张秋晨郭百洙吴强、于中中张昊、蒋赛华许芃芃（总编剧）、刘莎莎、合文俊、万紫颐林俊斌韶愔音乐娱乐(北京)有限公司林红军翁侃南飞、杨森邱邱、李娜邸琨刘娟娟张梦溪刘冲亚王民陈国杰高鹏洪雁飞史习康康雯、邹米茜、王春萌、于翔、周倩芸、梁丽华、曹书翰、宋雨侬、张紫薇、涂馨予参考资料 李天然李天然演员郑恺郑恺配音-高发电子企划三部副组长 一个平凡普通的上班族，职场“晋升黑洞” 工作多年的他，是个永远替同事善后的老好人 李天然为人勤勤恳恳，工作战战兢兢，在整个部门同事都在摸鱼的时候，就只有他在埋头苦干，但是常常努力错了方向 与新调到企划三部的范思思恰好是隔壁邻居，两人在工作和生活中逐渐了解对方，进而被对方吸引 范思思范思思演员陈钰琪陈钰琪配音-高发电子公司企划三部组长 万事都淡然无波的“反卷精英”，爱好是宅在家里养纸片人 拒绝下班时间做工作上的一切事情，包括但不限于部门加班、团建、聚餐等 为了逃避被强迫加班，范思思从广告部想办法转到了工作轻松从不加班的企划三部 她的空降使李天然没能如愿升职为组长，两人最初彼此看不惯，后来却渐渐惺惺相惜 白马帅白马帅演员王鹤棣王鹤棣配音-高发电子公司企划三部的新实习生 飞马集团董事长白兆亿的独生子，是一个想要通过自己的努力获得成功的低调富二代 他性格善良为人耿直，酷爱刨根问底，虽然直率但也会为对方着想 白马帅不希望在自家公司当个纨绔，所以入职高发电子公司，体验普通上班族的奋斗生活 鱼其缈鱼其缈演员张绍刚张绍刚配音-高发电子公司企划三部部长 职场经验丰富的“打工元老”，为人老谋深算 他是整个集团除了董事长之外工作年限最长的职员 在工作中说一不二又阴晴不定，又经常转瞬就忘事，被戏称为只有七秒记忆 特长是在恭维董事长时文采飞扬滔滔不绝 然而在他圆滑稳重的外表下，内心还住着热爱摇滚的灵魂 吉娃娃吉娃娃演员梁超梁超配音-高发电子公司企划三部组长 靠熬资历等待晋升的“摸鱼王者” 经常有各种不靠谱的提案，兴趣是讨论公司上下的各种八卦 因为年龄大、级别低而身陷中年职场危机 做为企划三部著名的“鸽王”，吉娃娃总是有各种理由放同事鸽子 江美江美演员钟丽丽钟丽丽配音-高发电子公司企划三部职员 她性格开朗亲切，待人真诚善良 是企划三部活泼乐观的开心果 江美有着非同寻常的好奇心，对周围同事的生活几乎无所不知，堪称公司八卦天后 喜欢喝点小酒，但酒量极差一杯就醉 参考资料歌曲名称作词作曲演唱备注《大好青年》张序/梅俪潆Pantawit Kiangsiri（潘德威）、紫竹@PMP郑恺宣传曲郑恺、张绍刚片头曲《Polly》熊志鹏蒋敦豪片尾曲《单身快乐狗》苏靖凯宋宇宁插曲《世界车站》夏飞金玟岐《喜欢加班》周洁颖莫扎特彭玮瀚、杨馥伊、浩渺天心参考资料2023年2月16日，该剧官宣定档2023年2月21日；2月21日，该剧释出“打工人的一周”人物海报等多组物料 播出平台首播时间更新方式爱奇艺2023年2月21日VIP会员首日6集，每日12：00更新2集，非会员每日12：00转免1集《今日宜加油》自上线以来，便在爱奇艺站内掀起了热烈的追剧热潮 据统计，该剧的热度在开播后仅用24小时便成功突破了7000大关 影视类2023-62022-2023年度江苏省优秀电视剧二等奖今日宜加油获奖评分网站分数评分人数统计时间豆瓣7 9/10395442024-03-18爱奇艺7 6/101330002024-03-18IMDB7 7/10452024-03-18正面评价《今日宜加油》在展现职场摸鱼、拒绝加班文化、抵制无效团建、揭露职场潜规则的同时，也在尝试着重塑职场生态 在欢笑和逗趣的氛围里，演员们用幽默无厘头的表演为观众“解压减负” （《新晚报》评）该剧是一个单元化叙事、场景相对固定的职场情景喜剧 剧中人物也有比较鲜明的喜剧风格，每一集展开对不同职场主题的探讨，比如职场新人待人接物、社交课、职场心态、职场语言进修、“被同事放鸽子”、上司的加班压迫、职场甩锅行为、职场摸鱼、裁员规则等，通过对职场话题的拆解和搞笑化演绎，呈现出一个以反内卷为核心的职场 该剧对各类职场问题的探讨，摸准了各类社交热点话题和职场情绪 另外，《今日宜加油》改编自韩国漫画，笑点的呈现、内容等方面都做了落地，但也保留了一些漫画感，比如白马帅的人物造型，演员夸张的面部表情表演，角色内心独白的外化呈现，镜头画面的转场剪辑等，都漫画感十足，更注重满足年轻人的观剧口味 这部剧的台词金句频出，吐槽式语言丰富，适合短视频二创，都是该剧与传统情景喜剧的不同之处 （《齐鲁晚报》评）
