海贼王ova国语版在线观看剧情介绍:2.面对诱导想象你与恐惧面对面。将你的恐惧放在某种看得见的物体上。现在看着它,你就会发现它是如何脆弱,它是非常脆弱的,非常脆弱。你比它强壮多了,更加强壮。事实上,它害怕你,因为你比它更强壮、更强壮。你很舒适,十分舒适并且强壮。你微笑着,因为恐惧已经失去了它的力量、它的意义,你不再需要它,你不再想要它,你不想要它。想象生活里没有它,你生活得很快乐,你很自信,非常自信,因为你可以面对任何事情,你知道你充满巨大的内在力量。当你感到焦虑的时候,你所需要做的只是深呼吸,放松,感觉体内巨大的...